Рецепты · Диеты · Беременность и роды · Женский сонник · Тайна имени · Природная косметика
Форум [ архив ] · Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей

Диета Алисии Сильверстоун



ДИЕТЫ ОТ ЗВЕЗД И ЗНАМЕНИТОСТЕЙ

Она не была слишком стройной, когда перешла на чисто вегетерианскую диету. Причем она не только сбросила вес со своего 66-килограммового "каркаса", как она выражается, при росте 165 сантиметров - у нее также резко повысился "энергетический уровень", засияли кожа и волосы, улучшился сон.

- Я отправляю в мое тело самую здоровую пищу! - говорит Алисия.

Поскольку при вегетерианской диете потребляются продукты только с низким содержанием жира, вы быстро теряете лишний вес. К тому же она особо показана женщинам "переходного возраста". Ее характерная особенность - наличие соевых протеинов, что помогает успешно бороться с различными неприятными проявлениями менопаузы.

Трехдневная диета

День первый.

Завтрак:
170 гр сока грейпфрута; полная чашка злаковых грубого помола с соевым молоком.

Обед:
170 гр овощей в виде гамбургера; полчашки вареной фасоли.

Ужин:
115 гр сверхтвердого сыра тофу, поджаренного с чашкой грибов и чашкой стручкового гороха на две чашки сваренного на пару риса.

Десерт:
два пирожка с рисом плюс 2 чайн. ложечки варенья или джема.

День второй.

Завтрак:
два блина со свежими ягодами (клубника)

Обед:
чашка вегетерианского чили; початок горячей вареной кукурузы; чашка фруктового салата.

Ужин:
два ломтика пиццы с сыром; большая тарелка овощного салата.

Десерт:
две сливы, чашка щербета..

День третий.

Завтрак:
два ломтика низкокалорйного хлеба с соево-сырным кремом.

Обед:
чашка тушеных овощей, ломтик ржаного хлеба.

Ужин:
два больших перца с начинкой из риса и кукурузы; чашка сваренного на пару брокколи.

Десерт:
чашка нежирного йогурта; чашка клубники.

Впрочем, особых ограничений в вашем выборе нет. Консервированные фрукты тоже прекрасны по-своему.


Диета Алисии Сильверстоун · ДИЕТЫ ОТ ЗВЕЗД И ЗНАМЕНИТОСТЕЙ · Энциклопедия диет
» Диета Алисии Сильверстоун

» Диета Аллы Пугачевой

» Диета Глории Ханнифорд

» Диета Джейн Сеймур

» Диета Джоан Лунден

» Диета Ирины Аллегровой

» Диета Ирины Понаровской

» Диета Клаудии Шиффер

» Диета Лаймы Вайкуле

» Диета Ларисы Долиной

» Диета Лесли и Дэбби Эш

» Диета Мадонны

» Диета Мелани Гриффит

» Диета Наталии Варлей

» Диета Натальи Ветлицкой

» Диета Николая Баскова

» Диета Николь Кидман

» Диета Ольги Орловой

» Диета Пани Хмелевской

» Диета Петы Уилсон

» Диета Силлы Блэк

» Диета Сильвестра Сталлоне

» Диета Сильвио Берлускони

» Диета Синди Кроуфорд

» Диета Софи Лорен

» Диета Софии Ротару

» Диета Сюзанны Сомерс

» Диета Хайди Клум

» Диета Хитер Локлер

» Диета Эдиты Пьехи

» Диета Юрия Лужкова


· В начало

· Новый год
· Психология
· Стиль и мода
· Здоровье
· Косметология
· Полезные советы
· Карьера
· Образование
· Он и она
· Спорт и отдых
· Свадьба
· Семья
· Мой дом
· Читальня
· Звезды
· Кино
· Разное


Полезное
· Садовые цветы
· Косметич. словарик
· Таблица калорийности


Гороскопы
· Гороскоп на неделю
· Совместимость
· Мужской гороскоп
· Выбор партнера
· Другие гороскопы ...

· Карта сайта
· Подписка RSS

На форуме





© 2002 - 2018 IWOMAN.RU

При использовании материалов сайта согласование с администратором и прямая гиперссылка на www.iwoman.ru обязательна.
Комментарии и статьи размещенные на сайте IWOMAN.RU, являются личным мнением авторов и могут не совпадать с мнением владельцев проекта.

Контакты: Размещение рекламы на сайте | Администратор | Редактор