КОЗЕРОГ (22.12-20.01)

Первый триместр (январь, февраль, март) 
Было бы неплохо немного последить за собой, так как неприятности из-за семейных неурядиц могут плохо сказаться на вашем физическом состоянии. В большей степени пользуйтесь подвернувшимся случаем отвлечься и порадовать себя. Возможны проблемы с ушами, головные боли и мигрени. Будьте осторожны, если вам приходится работать с опасными материалами: существует большая вероятность получения ожогов.

Второй триместр (апрель, май, июнь)
Постарайтесь не нарушать регулярный режим сна. Это позволит вам оставаться в хорошей форме и прекрасно управлять всеми функциями вашего организма. Малейшее отклонение от привычного для вас времени сна в этот период будет очень для вас вредно, потому что как раз сейчас вам понадобится все ваше спокойствие и здравомыслие.

Третий триместр (июль, август, сентябрь) 
Ваш организм не так стоек к болезням, как вы думаете, иногда у вас случаются приступы спазмофилии, которые вас изматывают и обескураживают. Больше, чем раньше, вам нужно восполнять недостаток кальция в организме. Вам также понадобится большое количество белка. Время от времени, особенно после обильного делового обеда, купите небольшой пакетик чистого белка или белка со вкусовыми добавками, которые можно купить в аптеке.

Четвёртый триместр (октябрь, ноябрь, декабрь) 
При таком положении звезд, есть причина предполагать, что вы будете подвержены расстройствам системы кровообращения. Помните, что алкоголь усугубляет заболевания сосудов. Употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами  P и E: пшеничные зародыши, цельную пшеницу, растительное масло, свежие фрукты. Слышали о кунжутном масле? Это, продукт, полезный во многих отношениях, имеющий изысканный вкус; его обычно продают в восточных бакалейных лавках и магазинах диетического питания; он очень богат лецитином.