Рецепты · Диеты · Беременность и роды · Женский сонник · Тайна имени · Природная косметика
Форум [ архив ] · Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей

Хотите потерять вес? Пейте

27 Авг, 2010
Потребление воды в умеренных количествах способствует похуданию, пишет Лора Блу в блоге Time.
Ученые Политехнического института Вирджинии выяснили, что те испытуемые, которые начинали каждый прием пищи с двух стаканов воды, потеряли за 12 недель в среднем на 5 фунтов (примерно 2,3 кг) веса больше, чем те, кто не пил воду, но тоже придерживался диеты.

Вода "так наполняет вас, что вы едите меньше обычного, а кроме того, она утоляет жажду, так что вы не потребляете высококалорийных газировок и соков, когда ваш организм нуждается в жидкости".

При этом Лора Блу предупреждает, что чрезмерное потребление воды может обернуться смертельным исходом. Однако "пара стаканов с каждым приемом пищи - не проблема для любого здорового человека", - говорится в блоге.

Источник: Time
www.inopressa.ru

Читайте также в разделе Здоровье:



· В начало

· Новый год
· Психология
· Стиль и мода
· Здоровье
· Косметология
· Полезные советы
· Карьера
· Образование
· Он и она
· Спорт и отдых
· Свадьба
· Семья
· Мой дом
· Читальня
· Звезды
· Кино
· Разное


Полезное
· Садовые цветы
· Косметич. словарик
· Таблица калорийности

Гороскопы
· Гороскоп на неделю
· Совместимость
· Мужской гороскоп
· Выбор партнера
· Другие гороскопы ...

· Карта сайта

На форуме





© 2002 - 2022 IWOMAN.RU

При использовании материалов сайта согласование с администратором и прямая гиперссылка на www.iwoman.ru обязательна.
Комментарии и статьи размещенные на сайте IWOMAN.RU, являются личным мнением авторов и могут не совпадать с мнением владельцев проекта.

Контакты: Размещение рекламы на сайте | Администратор | Редактор