Рецепты · Диеты · Беременность и роды · Женский сонник · Тайна имени · Природная косметика
Форум [ архив ] · Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей

Как избавиться от сонливости и праздновать Новый год всю ночь?

25 Дек, 2009

Увы, многие из нас не привыкли бодрствовать по ночам, так что в Новый год им приходится либо ложиться спать, когда все еще активно и весело празднуют, либо постоянно бороться с сонливостью. Наслаждаться праздником, когда тебе клонит ко сну – занятие не самое приятное. Но есть один эффективный способ, который поможет вам избавиться от сонливости всего за 3 минуты и веселиться на Новый год до самого утра.

Это просто физическое упражнение, придуманное йогами. Выполнять его нужно следующим образом: становитесь, выпрямляете спину и плечи. Далее сгибаете руки в локтях и ладони кладете на спину, чуть выше поясницы (примерно на 6-8 сантиметров). Следите, чтобы ладони оказались не на боках, а именно на вашей спине. Теперь нужно прогнуть спину назад таким образом, чтобы голова была как можно ближе к полу. Осторожней, не переусердствуйте, ударяться головой о пол в Новый год – не самое лучшее развлечение. В таком положении начните быстро и глубоко дышать 2,5 – 3 минуты.

Сразу же после выполнения этого упражнения вы почувствуете прилив бодрости, сон как рукой снимет. Можно продолжать праздновать Новый год хоть до самого утра!

Читайте также в разделе Новый год:


  • Здесь

    Смотри здесь урология увт, вс.

    piezowave.info


· В начало

· Новый год
· Психология
· Стиль и мода
· Здоровье
· Косметология
· Полезные советы
· Карьера
· Образование
· Он и она
· Спорт и отдых
· Свадьба
· Семья
· Мой дом
· Читальня
· Звезды
· Кино
· Разное


Полезное
· Садовые цветы
· Косметич. словарик
· Таблица калорийности

Гороскопы
· Гороскоп на неделю
· Совместимость
· Мужской гороскоп
· Выбор партнера
· Другие гороскопы ...

· Карта сайта

На форуме





© 2002 - 2022 IWOMAN.RU

При использовании материалов сайта согласование с администратором и прямая гиперссылка на www.iwoman.ru обязательна.
Комментарии и статьи размещенные на сайте IWOMAN.RU, являются личным мнением авторов и могут не совпадать с мнением владельцев проекта.

Контакты: Размещение рекламы на сайте | Администратор | Редактор