Рецепты · Диеты · Беременность и роды · Женский сонник · Тайна имени · Природная косметика
Форум [ архив ] · Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей

Питание учащихся в саду, в школе и дома



Родители и дети

Каждый человек знает, что для долгой и счастливой жизни необходимо придерживаться правил здорового питания. Однако как это делать, каждый понимает по-своему. Кто-то думает, что достаточно отказаться от фаст-фуда, другие – что стоит есть больше свежих овощей и фруктов, третьи – что необходимо считать калории и ни в коем случае не превышать суточной нормы.  А ведь невежество в этом вопросе и, как следствие, неправильное питание, отрицательно сказываются на здоровье.  Ведь сбалансированность рациона отражается на нашем физическом и психологическом самочувствии.

На самом деле залог рационального питания в его сбалансированности и  разнообразии. Сбалансированность рациона по потребностям организма поможет избежать переедания или же недоедания. Первое неизбежно приводит к лишнему весу, второе – к дефициту питательных элементов, и как следствие, к разнообразным заболеваниям.

Особенно важно внимательно относиться к питанию учащихся.  Сбалансированное питание способно укрепить не только здоровье ребенка, но и его способности к обучению. Исследования ученых подтвердили, что дети, не получающие с пищей необходимого количества питательных веществ, хуже усваивают новую информацию.

Правила здорового питания должны стать нормой для школьника, поскольку именно они являются залогом его крепкого здоровья на долгие годы. Немаловажную роль здесь играют образовательные учреждения, ведь именно там дети проводят большую часть дня.

Сейчас все больше школ переходят на такую организацию питания учащихся, когда еду готовят не на пищеблоках, а на специализированных пищевых комбинатах.  На этих предприятиях осуществляется строжайший контроль качества, начиная с отбора поставщиков, заканчивая лабораторными анализами готовой продукции. Для приготовления детского питания используются только высококачественные продукты, а пищевая ценность блюд рассчитывается врачами-диетологами.

Педагоги также вносят свой вклад в прививание детям правил здорового питания. Во многих школах сейчас внедряются обучающие программ, касающиеся охраны здоровья.  Как показывает практика, ребята с удовольствием принимают участие в разнообразных мероприятиях, пропагандирующих здоровый образ жизни и правильное питание.

Не стоит забывать и о разнообразии рациона. В образовательных учреждениях, как правило,  действует 24-дневное цикличное меню. То есть блюда не повторяются в течение месяца. А о домашнем питании необходимо позаботиться родителям – кто как ни мама лучше других знает, чем порадовать своего ребенка. 


Питание учащихся в саду, в школе и дома · Родители и дети · Разное
» Безопасность ребенка в сети интернет

» Чудо с доставкой на дом

» Как выбирать обувь для детей

» Радионяня – нужна ли она современному малышу?

» Умным мамам - стильные крошки!

» Как определить беременность в первые недели?

» Как правильно подобрать детское нижнее белье

» Как определить пол ребенка?

» Бал-маскарад и выбор костюма

» Детский центр развития - хороший помощник занятых родителей

» Как развлечь детей в летний сезон?

» УЗИ головного мозга новорожденному: прихоть или необходимость?

» Детская одежда из органического хлопка – выбор современных родителей

» Как выбрать подарок и сделать праздник для вашего ребёнка?

» Детские центры в помощь современным родителям

» Как ограничить для ребенка просмотр мультфильмов: используем песочные часы

» Как выбрать и купить конверт для выписки новорожденного из роддома на лето

» История возникновения детских колясок

» Важно правильно купить детскую колыбель

» Насыщенность крови кислородом – необходимое условие для нормального развития ребенка

» Польза йоги для беременных

» Лучшее детям - матрасы детские ортопедические

» Правила здорового питания: детский суп

» Питание учащихся в саду, в школе и дома

» Детская обувь в интернет магазине Котофей

» Детский сад и современное общество

» Видеоняня Miniland Digimonitor 3.5 и новые цифровые технологии

» Когда включать продукты в питание детей

» Вегетарианство

» Что происходит с питанием в детских садах?

» Работа няни в Москве. В каком агентстве ее искать?



· В начало

· Новый год
· Психология
· Стиль и мода
· Здоровье
· Косметология
· Полезные советы
· Карьера
· Образование
· Он и она
· Спорт и отдых
· Свадьба
· Семья
· Мой дом
· Читальня
· Звезды
· Кино
· Разное


Полезное
· Садовые цветы
· Косметич. словарик
· Таблица калорийности

Гороскопы
· Гороскоп на неделю
· Совместимость
· Мужской гороскоп
· Выбор партнера
· Другие гороскопы ...

· Карта сайта

На форуме





© 2002 - 2022 IWOMAN.RU

При использовании материалов сайта согласование с администратором и прямая гиперссылка на www.iwoman.ru обязательна.
Комментарии и статьи размещенные на сайте IWOMAN.RU, являются личным мнением авторов и могут не совпадать с мнением владельцев проекта.

Контакты: Размещение рекламы на сайте | Администратор | Редактор